วิธีคิด ที่ทำให้ชีวิตคุณประสบความสำเร็จ

และแตกต่างกว่าคนอื่น - ฉบับปรับปรุง

แปลจาก Don’t Eat the Marshmallow Yet!

: The Secret to Sweet Success in Work and Life

เขียนโดย ดร.โจอาคิม เดอ โพซาด้า และ เอลเล็น ซิงเกอร์

แปลและเรียบเรียงโดย : เนืองนันต์ สำรวจรวมผล บรรณาธิการโดย : สมชัย เบญจมิตร

ISBN 978-616-444-055-5 ราคา 129 บาท

หยุด... อย่ารีบกิน มาร์ชมาลโลว์!

แล้วคุณจะประสบความสำเร็จ

ทั้งงาน เงิน และชีวิต

Don’t Eat The Marshmallow... Yet!

เรื่องราวและบทเรียนล้ำค่าที่ทำให้คุณ

มี “วิธีคิด” ที่ดีในการดำเนินชีวิต

ซึ่งจะช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ

ให้ประสบความสำเร็จ 

และแตกต่างกว่าคนอื่น

หมายเหตุ บรรณาธิการ

แม้คนเราจะมีความรู้ความสามารถที่ใกล้เคียงกัน 

หรือมีความฉลาดพอ ๆ กัน แต่บั้นปลายชีวิตกลับแตกต่างกัน 

ความแตกต่างที่สำคัญของความสำเร็จและล้มเหลวของแต่ละคน

จึงมิได้อยู่ที่การทำงานหนักหรือมีสติปัญญาที่เหนือกว่าเท่านั้น  

แต่อยู่ที่ความสามารถในการ “ห้ามใจตัวเองให้ชะลอ

ความอยากได้รับความพึงพอใจลงก่อน และคิดถึงผลตอบแทนระยะยาว”  

อีกทั้งมี “วิธีคิดในการใช้ชีวิต” ที่ดีและถูกต้อง 

ซึ่งจะทำให้ชีวิตของคนคนนั้นประสบความสำเร็จและแตกต่างกว่าคนอื่น

หนังสือ “วิธีคิด ที่ทำให้ชีวิตคุณประสบความสำเร็จ และแตกต่างกว่าคนอื่น - ฉบับปรับปรุง” 

เล่มนี้เป็น หนังสือดี แปลจากหนังสือขายดี Don’t Eat The Marshmallow Yet! 

ซึ่งอ้างอิงงานวิจัยในเรื่อง “ทฤษฎี มาร์ชมาลโลว์” ที่พบว่า 

เด็กที่สามารถห้ามใจชะลอความอยากได้รับความพอใจในทันทีได้ 

จะมีชีวิตที่ดีกว่าและประสบความสำเร็จมากกว่า!

โดยนำหลักการมาประยุกต์ใช้ในการเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น

สำนักพิมพ์ บี มีเดีย มีความภูมิใจ ที่ได้จัดพิมพ์หนังสือดีเล่มนี้

ซึ่งจะช่วยให้ท่านประสบความสำเร็จ มีวิธีคิดที่ดีในการดำเนินชีวิต 

อีกทั้งมีชีวิตที่ดีขึ้นและแตกต่างกว่าคนอื่น

เพราะหนังสือดี เปลี่ยนแปลงชีวิตคนเราให้ดีขึ้นได้

สมชัย เบญจมิตร

มุ่งมั่นทำหนังสือดี... เพื่อคุณ

สารบัญ

เกี่ยวกับผู้เขียน  4

หมายเหตุบรรณาธิการ  5  

สาเหตุอะไรที่ทำให้คน 2 คนที่ “ฉลาดพอ ๆ กัน”

แต่กลับมี “ชีวิตที่แตกต่างกัน”  7

เปลี่ยนแปลงชีวิต ด้วยวิธีคิดจากทฤษฎี “มาร์ชมาลโลว์”  11

1. ถ้าไม่รู้จักยับยั้งใจตัวเอง

ก็เท่ากับคุณยอมแพ้ให้กับตัวเอง  19

2. คนที่ประสบความสำเร็จ

ต้องเป็นคนที่รักษาคำมั่นสัญญา  27

3. คนที่จะประสบความสำเร็จได้

ต้องใช้ความศรัทธาและมีแรงจูงใจในตัวเอง  37

4. ความสำเร็จเริ่มต้นขึ้นเมื่อคุณเต็มใจ

ทำในสิ่งที่คนไม่ประสบความสำเร็จ... ไม่เต็มใจทำ  49

5. ทำชีวิตให้ดีขึ้น ด้วยกฎ ‘30 วินาที’  63

6.  ผลตอบแทนล้ำค่าที่เกิดจากการฝึกห้ามใจตัวเอง

ตามทฤษฎี “มาร์ชมาลโลว์”  79

7. เมื่อมีจุดมุ่งหมายและความปรารถนา

ก็จะทำให้คุณได้รับความสงบสุขในจิตใจ  89

8. ถึงเวลาเริ่มต้นชีวิตที่ดีแล้ว  95

บทสรุป  101

- หากรีบกินทุกสิ่งทุกอย่างหมดในวันนี้…

ผลที่ได้คือคุณจะไม่เหลืออะไรเลยในวันพรุ่งนี้  102

- เครดิตดี = เดบิตที่ดีกว่า

  สะสมวันนี้ คุณจะมีชีวิตบั้นปลายที่ดี  103

- ถ้าอยากบรรลุเป้าหมาย จงเป็น “นักเก็บเงินตัวยง”  

  ดีกว่า “นักจ่ายเงินตัวยง”  104

- จงออมเงิน เพื่อสร้างความมั่งคั่งให้ตัวเอง  106

- อย่าเพิ่งตอบ “ตกลง” ให้อดใจรอผลตอบแทนที่ดีกว่า 108

- วิธีฝึกปฏิบัติหลักการ ทฤษฎี “มาร์ชมาลโลว์”  

ในทุกอาชีพ ทุกคน ทุกวัย  109

- “โจรสลัด และ สวรรค์” ต้องกล้าแตกต่าง  111

- “มนุษย์หน้ากากยาง” จินตนาการว่าได้รับความสำเร็จ 113

- มันคือโลกของ “มาร์ชมาลโลว์” ความฝัน

  และการได้มาอย่างชาญฉลาด  115

- แผนการเปลี่ยนแปลงชีวิต 5 ขั้นตอน  120

- แผนการขั้นตอนที่ 6  122

- บันทึกท้ายเล่ม  123