*ประโยชน์ บำรุงตับ ช่วยบรรเทา เบาหวาน ความดัน ไขมันในเลือด (คอเลสตอร์รอล) มะเร็ง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และบำรุงผิวพรรณ วิธีรับทาน 1 แกะเปลือกออก กินวันละ 4-5 หัวต่อวัน เวลาใดก็ได้ สำหรับคนร่างกายปกติ หรือกินบำรุงร่างกาย 2. แกะเปลือกออก กินวันละ 8-10 หัวต่อวัน เวลาใดก็ได้ สำหรับคนที่มีโรคประจำตัวเช่น เบาหวาน ความดัน คอลเลสเตอร์รอล